Hoy vamos a seguir hablando del entrenamiento concurrente. En el articulo anterior vimos qué es, y en este articulo os hablaré sobre qué dice la ciencia y sobre la organización del entrenamiento concurrente para sacarle el máximo potencial en nuestras sesiones de entrenamiento. Qué dice la Ciencia …
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QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO CONCURRENTE
Qué es el Entrenamiento Concurrente El Entrenamiento Concurrentes es la combinación en una misma programación de entrenamiento, de Fuerza y Resistencia. Esta combinación se puede realizar en una misma sesión (a la que denominaríamos Intra-Sesión), en el mismo día (Inter-Sesión) o en la misma semana …
ACTUALIZACIÓN NORMATIVA PARA COMPETICIONES DE CARRERAS DE OBSTÁCULOS «OCRA ESPAÑA»
ARTICULOS ACTUALIZADOS EN LA NORMATIVA OCRA ESPAÑA PARA LAS COMPETICIONES DE CARRERAS DE OBSTÁCULOS TRAS LA ACTUALIZACION DE LA NORMATIVA DE COMPETICION DE LA FEDERACION INTERNACIONAL REALIZADA EL PASADO MAYO, SE VA PROCEDER A INTEGRAR/ADAPTAR ALGUNOS APARTADOS EN LA NORMATIVA DE COMPETICIONES DE …
