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Survivor Race Alicante 2018

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Muy buenos días, estamos a jueves día 08 de Marzo de 2018. Y este fin de semana pasado se realizó la Survivor Race en Alicante, en la que por supuesto estuvimos, y vamos a hablar hoy de nuestra experiencia y crónica de esta pedazo de carrera de obstáculos.

Aquí tenéis el circuito de la Survivor Race Alicante 2018.

¿Qué decir de Survivor Race Alicante 2018?

Cómo evento de OCR, un evento espectacular, cómo carrera de obstáculos, la verdad que bajo mi punto de vista al recorrido de carrera le faltó mucho, y también una mala disposición de obstáculos por metro, hizo que algún tramo de carrera se hiciera largo.

Carrera rápida, llana, con algún tramo de carrera por arena de playa, y con buenos obstáculos y buena seguridad en ellos. Realmente, un evento OCR increíble, el mejor ambiente que he visto hasta la fecha, el mejor pre y post carrera.

Edición de Survivor Race, no puntuable para la Liga OCRA España, pero si era puntuable para la Liga OCRA Cómunidad Valenciana, y clasificatoria para el Campeonato Europeo de OCR's.

Así que por mi parte, me lo tomé como una carrera Test, para ver las mejoras en tiempos de carrera y superación de diferentes obstáculos, como los muros, la cuerda vertical, el peg board, o el combo entre muchos otros.

Nuestro atleta Alejandro Soler, corría en categoría Amateur el cual, se alzó con la victoria final. Y Arantxa y Raquel, corrían en popular, tuvieron que sufrir la lluvia que cayó a media mañana y que complicó en gran medida la realización de algún obstáculo como las Monkeys o el arrastre de ruedas.

Resultados Survivor Race Alicante 2018

En categoría Élite masculina el resultado fue:

  1. José Miguel Pericas, del Egyptian Racers, con un tiempo de 34'09".
  2. José Antonio Sanchís, de OCR Amicx.
  3. Carlos Revert, de OCR Amics.

En Categoría Élite femenina, el resultado final quedó de la siguiente forma.

  1. Paula Esteiros, de Vengadores con un tiempo final de 45'40".
  2. Ana Chillerón, de Élite Team.
  3. Olga Paredes, de Racers Legión Alicante.

Enhorabuena a todos ellos.

En categoría Amateur masculina el resultado fue:

  1. Alejandro Soler, de CrossWork OCR Team, con un tiempo de 38' 49".
  2. Antonio Romero, de Gades.
  3. Jose Luís Acevedo, de S-Crazy Gym.

En Categoría Amateur femenina, tan sólo Ana Maria Abellán, de Racers Legión Murcia pudo terminar la prueba sin ser descalificada, con un tiempo de 1h 24' 47".

Enhorabuena!!!.

Dale al play del audio para escuchar toda la crónica de la carrera Survivor Race Alicante 2018.

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Entrevista a Claudi Fogues. Presidente de OCRA ESPAÑA

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Muy buenos días, estamos a jueves día 01 de Marzo de 2018. Hoy empezamos con nuestra primera entrevista en esta serie de artículos sobre carreras de obstáculos y canal de podcast OCR PODCAST. Qué mejor forma de empezar con las entrevistas que teniendo entre nosotros a Claudi Fogues, presidente de OCRA ESPAÑA.

Este fin de semana pasado se disputó la Egyptian Race, tercera prueba puntuable para la Liga Nacional de Carreras de Obstáculos. En estas primeras pruebas disputadas se han llevado a cabo una serie de novedades que este año traía la Liga, cómo por ejemplo: los dorsales fijos, las tandas élite y amateur unificadas, o nueva tanda starter, etc...

¿Cómo habrán ido estos cambios en estas primeras competiciones?

¿Qué primeros problemas habrán tenido en la gestión y el control de los racers?

¿Qué feedback recibe el presiente de OCRA ESPAÑA por parte de los racers, o los organizadores de las carreras?

De todo esto y de más temas relacionado con las carreras de obstáculos hablamos hoy con Claudi Fogues, presidente de OCRA ESPAÑA.

Dale al play del audio para escuchar toda la entrevista. Nos veremos este domingo en Alicante, donde nos adentraremos en un territorio peligroso, nos adentraremos en el territorio Survivor Race. 

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Crónica Epyptian Race La Pobla de Vallbona 2018

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Muy buenos días, estamos a lunes día 26 de Febrero de 2018. Y hoy cómo no puede ser de otra forma, después del evento aquí cerquita de casa, del carrerón Egyptian Race La Pobla de Vallbona 2018, vamos a contar nuestra experiencia y crónica de esta espectacular carrera de obstáculos.

La mañana empezaba con los más pequeños de la casa y futuros "racers". Egyptian tenía preparado un circuito Kids para que niños y niñas desde los 4 a los 12 años pudieran hacer sus pinitos con diferentes obstáculos.

Este ha sido el segundo fin de semana y tercera prueba puntuable para la Liga Nacional y Liga de la Comunidad Valenciana OCRA de Carreras de Obstáculos, y clasificatoria para el Campeonato de España.

Os dejo como siempre el recorrido y disposición de los obstáculos de esta Egyptian Race La Pobla de Vallbona 2018.

¿Qué decir de Egyptian Race?

Cómo siempre una ambiente increíble pre y post carrera. Pero sobretodo, una calidad en los obstáculos realmente buena, cada vez con mejor seguridad en las pruebas que pueden llevar cierto riesgo por la altura, como pueden ser las anillas libres, las flying monkeys, el gallinero, etc... Esta vez había un mar de colchones en el suelo para poder dar seguridad al corredor en el caso de que hubiera alguna caída.

Una carrera corta, de unos 7,5 km y muy rápida, ya que se trataba de un recorrido eminentemente urbano, a través de las calles de La Pobla de Vallbona.

Nosotros, de nuevo teníamos dos corredores en categoría competitive, y dos corredores más en categoría por parejas. Nuestra representación élite, por muy poquito, por una simple pajarera, tampoco esta vez consiguió terminar la prueba puntuando. Pero muy contentos de ir mejorando cada vez más, y de ir superando pruebas tan complicadas como el Paso del Nilo, y el combo final Anubis.

Por nuestra parte, Iván y yo (participantes por parejas), conseguimos subir a lo más alto del cajón en esta Egyptian Race La Pobla de Vallbona 2018, consiguiendo el primer puesto en esta categoría.

podium por parejas en egyptian race la pobla de vallbona 2018
podium crosswork en egyptian race la pobla de vallbona 2018

En categorías competitivas, se alzaba con la victoria Lluis Barbe en modalidad masculina, y entre las féminas, la más rápida era Lorena González.

El resto del pódium era ocupado por Christian Zarza en un segundo puesto, y Ángel Sánchez en un tercer puesto masculino. Ana Chillerón pasaba por debajo del arco de meta en un segundo puesto, y Paula Esteiro lograba el tercer sitio en el cajón. 

Enhorabuena a todos ellos.

Dale al play del audio para escuchar toda la crónica de la carrera Egyptian Race La Pobla de Vallbona 2018. Nos veremos este domingo en Alicante, donde nos adentraremos en un territorio peligroso, nos adentraremos en el territorio Survivor Race. 

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Crónica Pretorian Race Parcent 2018

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Muy buenos días, estamos a Jueves día 22 de Febrero de 2018. Y tal y cómo había comentado en el episodio de presentación, hoy cuento mi experiencia sobre la Pretorian Race Parcent 2018.!!

La carrera no pintaba muy bien de cara al mal tiempo que iba a hacer. Llegando por la autopista el cielo estaba totalmente cubierto y lloviendo sin parar. Pero parece que estuviera todo preparado, fue dar el pistoletazo de salida y dejar de llover, así que una carrera con un tiempo fresquito que siempre viene de maravilla cuando estás compitiendo.

De nuestro equipo, teníamos 2 participantes en categoría Competitive, y 2 participantes más (en donde me incluyo) en categoría Starter.

Una carrera de notable para arriba, segunda edición de Pretorian Race, y primera vez que hago yo esta competición. Sin duda, una carrera a tener en cuenta para el calendario nacional. Aquí os dejo el recorrido con la disposición de todos los obstáculos de esta Pretorian Race Parcent 2018.

A destacar, los obstáculos bajitos, donde los que medimos alrededor de 180 cm o más, tenemos que tirar de fuerza abdominal para no tocar el suelo.

Y un puntos para mejorar:
1) Dos obstáculos que se cerraron, supongo que por temas de seguridad, así que se deberá de reforzar en su construcción.
2) En los combos más complicados, había 3 calles, y la verdad que se formaba bastante cola en ellos. Sé que son cosas difíciles de llevar a cabo, pero 5 calles no estaría nada mal.

Al final, nuestros 2 corredores de categoría Competitive, no consiguieron terminar la prueba puntuando...

Alejandro y yo, que participábamos en categoría Starter, terminamos los dos puntuando, Alejandro llegando a superar todos los obstáculos, y yo cayendo en el combo final, pero muy contento de terminar puntuando. En la clasificación, Alejandro consigue un 3r puesto, y yo quedando en la 7a posición de la general Starter.

 

 

Dale al play del audio para escuchar toda la crónica de la carrera Pretorian Race Parcent 2018. Nos veremos este domingo en La Pobla de Vallbona (Valencia), donde se celebrará la Egyptian Race. En este caso, participo el la modalidad por parejas, con mi compañero Iván. José y Vicent, lo vuelven a intentar en categoría Competitive. 

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Presentación OCR Podcast

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BIENVENIDOS A OCR PODCAST

De la mano de CrossWork Entrenadores, os presentamos OCR Podcast, el primer programa dedicado a las carreras de obstáculos. En donde hablaremos de entrenamiento enfocado a las OCR, de competiciones, de temas de actualidad y novedades en el mundo de las carreras de obstáculos. En fin, de todo aquello que os interese con el objetivo de aportar mi granito de arena a este apasionante deporte, que espero que siga creciendo y consolidándose como lo está haciendo hasta el día de hoy.

Por fin llegó el momento de lanzar este canal de OCR Podcast dedicado el mundo de las carreras de obstáculos.!!!

Y es que este fin de semana empezó la liga nacional de Carreras de Obstáculos. Momento perfecto para empezar con un nuevo medio de comunicación, una nueva voz en las OCR. La liga ha empezado con dos pruebas puntuables, La Cerdanyola Adventure Race en Barcelona, y la Pretorian Race de Parcent, Alicante.

¿QUIÉN SOY?

Antes que nada me presento, soy Enric Tarrasó soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, emprendedor especializado en entrenamiento personal, biomecánica del ejercicio físico por lo tanto muy enfocado al entrenamiento con trastornos músculo-esqueléticos, patologías y salud. Preparador físico en deportes de resistencia en distancias medias o cortas, (como lo quieras ver), distancias de 5.000, 10.000, y modalidades deportivas como el Sprinttrail.

Desde hace poco más de un año, apasionado de las carreras de obstáculos, estudioso de los sistemas, programaciones, periodizaciones y formas de entrenamiento aplicado a las OCR.

Ya que no hay prácticamente nada escrito, tenemos que ir aplicando y adaptando nuestra experiencia como entrenadores, como preparadores físicos y como atletas de este nuevo deporte. Un objetivo de este canal, es poder ir difundiendo aquello que voy aplicando en mi día a día como entrenador y atleta de carreras de obstáculos.

No se puede decir que sea un atleta de élite ni muchísimo menos, me queda mucho para realmente poder llegar a ser competitivo, ¿qué un día llegaré?, estoy seguro de ello, pero aún me quedan muchas hora de entrenamiento y de barro por delante.

El año pasado fue mi primer año de carreras, y participé en todas como popular. El objetivo fue ir acumulando km en las piernas, obstáculos en los brazos y barro en el cuerpo.

Este año, ya adscrito a OCRA ESPAÑA, participo en la nueva categoría Starter, en la que como novedad en esta temporada 2018, te permiten no superar 1 obstáculo y puntuar para la Liga Nacional. Los primeros 5 deportistas Starter, se clasificarán para el campeonato de España, vamos a luchar para estar ahí.

GRD CROSSWORK OCR TEAM

También soy presidente de un Grupo de Recreación Deportiva de Carreras de Obstáculos. Ya que las OCR, aún no son un deporte reconocido por el Consejos Superior de Deportes en España, los equipos o clubs, se denominan Grupos de Recreación Deportiva.

Nuestro equipo se denomina CrossWork OCR Team, y tenemos tanto deportistas en categorías competitivas, deportistas como yo, que estamos en Starter, y deportistas populares. El objetivo principal del equipo es disfrutar, pasarlo bien, y por supuesto ayudar a que las carreras de obstáculos lleguen a ser un deporte reconocido.

Dicho esto.. presentado el programa y presentado un servidor, nos escuchamos esta misma semana, con la primera Crónica de Carreras de Obstáculos, donde contaré mi experiencia en la Pretorian Race de Parcent, Alicante.

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