BIENVENIDOS A OCR PODCAST
De la mano de CrossWork Entrenadores, os presentamos OCR Podcast, el primer programa dedicado a las carreras de obstáculos. En donde hablaremos de entrenamiento enfocado a las OCR, de competiciones, de temas de actualidad y novedades en el mundo de las carreras de obstáculos. En fin, de todo aquello que os interese con el objetivo de aportar mi granito de arena a este apasionante deporte, que espero que siga creciendo y consolidándose como lo está haciendo hasta el día de hoy.
Por fin llegó el momento de lanzar este canal de OCR Podcast dedicado el mundo de las carreras de obstáculos.!!!
Y es que este fin de semana empezó la liga nacional de Carreras de Obstáculos. Momento perfecto para empezar con un nuevo medio de comunicación, una nueva voz en las OCR. La liga ha empezado con dos pruebas puntuables, La Cerdanyola Adventure Race en Barcelona, y la Pretorian Race de Parcent, Alicante.
¿QUIÉN SOY?
Antes que nada me presento, soy Enric Tarrasó soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, emprendedor especializado en entrenamiento personal, biomecánica del ejercicio físico por lo tanto muy enfocado al entrenamiento con trastornos músculo-esqueléticos, patologías y salud. Preparador físico en deportes de resistencia en distancias medias o cortas, (como lo quieras ver), distancias de 5.000, 10.000, y modalidades deportivas como el Sprinttrail.
Desde hace poco más de un año, apasionado de las carreras de obstáculos, estudioso de los sistemas, programaciones, periodizaciones y formas de entrenamiento aplicado a las OCR.
Ya que no hay prácticamente nada escrito, tenemos que ir aplicando y adaptando nuestra experiencia como entrenadores, como preparadores físicos y como atletas de este nuevo deporte. Un objetivo de este canal, es poder ir difundiendo aquello que voy aplicando en mi día a día como entrenador y atleta de carreras de obstáculos.
No se puede decir que sea un atleta de élite ni muchísimo menos, me queda mucho para realmente poder llegar a ser competitivo, ¿qué un día llegaré?, estoy seguro de ello, pero aún me quedan muchas hora de entrenamiento y de barro por delante.
El año pasado fue mi primer año de carreras, y participé en todas como popular. El objetivo fue ir acumulando km en las piernas, obstáculos en los brazos y barro en el cuerpo.
Este año, ya adscrito a OCRA ESPAÑA, participo en la nueva categoría Starter, en la que como novedad en esta temporada 2018, te permiten no superar 1 obstáculo y puntuar para la Liga Nacional. Los primeros 5 deportistas Starter, se clasificarán para el campeonato de España, vamos a luchar para estar ahí.
GRD CROSSWORK OCR TEAM
También soy presidente de un Grupo de Recreación Deportiva de Carreras de Obstáculos. Ya que las OCR, aún no son un deporte reconocido por el Consejos Superior de Deportes en España, los equipos o clubs, se denominan Grupos de Recreación Deportiva.
Nuestro equipo se denomina CrossWork OCR Team, y tenemos tanto deportistas en categorías competitivas, deportistas como yo, que estamos en Starter, y deportistas populares. El objetivo principal del equipo es disfrutar, pasarlo bien, y por supuesto ayudar a que las carreras de obstáculos lleguen a ser un deporte reconocido.
Dicho esto.. presentado el programa y presentado un servidor, nos escuchamos esta misma semana, con la primera Crónica de Carreras de Obstáculos, donde contaré mi experiencia en la Pretorian Race de Parcent, Alicante.
Si te gusta la idea de esta canal de podcast, no te lo quedes, y ¡Compártelo!, y ayúdame a que poco poco llegue a más gente.
¿Quieres hacer la próxima carrera de obstáculos y necesitas un entrenador?
Ponte en contacto conmigo, puedes escribirme a enric@crossworkentrenadores.com y estaré encantado de explicarte cómo trabajo, puedes unirte a mi grupo de entrenamiento y así poder vivir la próxima experiencia OCR con nosotros.
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