- 1 aguacate pequeño.
- 1/4 de cebolla picada.
- 1/2 pepino cortado a rodajas.
- 6 tomates cherry.
- Rúcula.
- Una cucharadita de cilantro fresco picado.
- Una cucharadita de cebolla deshidratada.
- Una pizca de sal.
- Una pizca de pimienta.
- Un chorrito de AOVE.

- Pon en un plato la rúcula.
- Corta el pepino a rodajas, los tomates cherry por la mitad, el aguacate a taquitos y pica la cebolla muy pequeña.
- Añade la mezcla a la rúcula.
- Corta una cucharada de cilantro fresco, pícalo y agrégalo por encima.
- Sazona con la cebolla deshidratada, la sal, la pimienta, y un chorrito de aceite.

SABROSO Y LIGERO!

- 1/2 de vaso de copos de avena.
- 2 cucharaditas de levadura (opcional)
- 100 ml de leche (la que tu utilices).
- 5 huevos ( 1 completo y 4 claras).
- canela al gusto.
- stevia al gusto.
- un chorrito de AOVE.

- Pon en un recipiente para batidora las claras de huevo, el huevo completo, la avena, la stevia, la canela y la leche. La levadura la puedes añadir de forma opcional. También puedes añadir unas cucharadas de Whey Protein del sabor que  más te guste.

- Bate todo hasta que forme una pasta homogénea.

- Calienta una sartén y pon un poco de aceite de coco o de oliva para evitar que se peguen.

- Vierte el líquido como si fuera una tortilla.

- Cuándo está cuajada le das la vuelta hasta que esté hecha.

- La puedes comer sola, o acompañada de algo de fruta o queso fresco.

ACOMPAÑA DE UN CAFÉ O TÉ CALENTITO !!!

- 2 aguacates pequeños.
- 1/4 de cebolla picada.
- Un chorrito de zumo de lima o limón.
- Zilantro picado.
- Una pizca de sal.
- Una cucharadita de IMUNOMIX.
- Nachos de maíz.

- Abre el aguacate por la mitad, quita la semilla y extrae la pulpa.
- Pon en un bol la pulpa del aguacate. Y añade el cilantro picado, la cebolla picada bien pequeña, el zumo de lima o limón, una pizca de sal y la cucharadita de IMUNOMIX.
- Aplasta con un tenedor hasta que forme una pasta homogénea.
- Sírvelo en un cuenco, y acompáñalo de unos nachos.

A DIPEAR!!!