Estamos en las últimas carreras del año 2017, pero en las primeras carreras de la temporada. La preparación física general la empezamos en el mes de Noviembre, así que el objetivo de estas carreras navideñas son a modo de entrenamiento y puesta a punto. Ir entrenando diferentes obstáculos que nos encontraremos a lo largo de toda la temporada de OCR’s 2018, y que difícilmente podemos entrenar en otro medio que no sean las propias carreras. En este caso, corremos la Survivor Race Gandia.
Corremos en la tanta popular, y nuestra salida es a las 12:15. Estábamos muy pendientes del tiempo, porque días anteriores había hecho mucho frío y viento, por lo que sensación térmica aún era peor a causa del viento. Pero la verdad que nos respetó mucho a todos los corredores, hizo un día de sol y prácticamente sin viento.
El circuito de carrera fue a en su gran mayoría a través del cauce del río Serpis. Y cómo no puede ser de otra forma, en más de una ocasión nos tocó meternos de agua hasta la cintura. Una carrera a pié muy llana y rápida, si no fuera por el terreno pedregoso (piedras de río de cantos redondeados), que la hizo bastante peligrosa.
Empezamos con un ritmo de carrera bastante controlado, recordando el objetivo que tenemos con esta carrera, y es el de seguir con el plan de preparación física general. El primer obstáculo con el que nos encontramos fue una carga de saco, no muy pesado, pero lo que se hacía más complicado era el terreno irregular y resbaladizo del cauce del río Serpis.
Seguidamente tuvimos un muro vertical y un muro invertido, que gracias a los apoyos en los listones de madera, se pasa sin ninguna dificultad. Seguimos corriendo por el río, ya mojándonos de agua hasta las rodillas, y durante el recorrido nos encontrábamos con más cargas. La verdad que ¡el fresquito del agua era de agradecer!.
Cuando salimos del cauce del río nos encontramos con las últimas cargas, en este caso de garrafas de agua y llegamos al primer combo de obstáculos: Pasamanos + tronco horizontal o puente irlandés + cuerda vertical. Tanto a Iván como a mí se nos atrancó el tronquito… si es que, el culo aún nos pesa demasiado. Pero al final sobrepasamos el obstáculo, tomamos aire y sobrepasamos la cuerda.
Ya de camino hacia el recinto del Parque Ausias March, nos quedaba aún el peg board, el transporte de la bola “atlas”, tres pozas pequeñas de barro y seguidamente un equilibrio por encima de una “piscina”, que gracias al barro en las zapatillas de las pozas, se hizo bastante complicado pasarlo. Luego una pirámide de red, la red en el suelo, la alambrada, el weaver, (que se está convirtiendo en una de mis pruebas favoritas).
Y ya encaramos, ¡al combo final de la Survivor Race Gandia 2017!. Un combo divido en dos partes. Primero de anillas con bombonas de butano y una tarzan rope, que se hizo bastante sencillo. Después de este pasamos podías descansar en una madera horizontal, y atacabas la segunda parte. Empezabas por una barra transversal, y seguidamente una bola + nunjaku + anilla + bola + cuerda y toca la campana!!! Bueno, en el nunjaku me fui al suelo, una pena… pero es algo que deberemos de seguir entrenando para futuras carreras.
No es malo caerse, pero hay que levantarse, saber cuáles son los puntos débiles para convertirlos en tus puntos fuertes. Y en ello estamos!!!
Después de esto ya todo el pescado estaba vendido. Nos quedaba un muro, el tipper (que estaba puesto del revés), algo bastante original. Y la novedad de esta Survivor Race Gandia, no sabría como nombrar a estar prueba, pero es esa prueba típica que ves en la tele, donde parece fácil, y cuando la gente se cae piensas, “con lo fácil que es dejarte llevar”. Bueno, pues el remojón en la piscina está servido, al menos en el primer intento.
¡Y ya cruzamos la línea de meta!
Una carrera muy divertido, con obstáculos que ponen a prueba tus capacidades, y con un ritmo de carrera bastante alto. Así que muy contento del resultado, pero sobretodo contento por seguir acumulando experiencia y preparando la temporada.
¿Quieres hacer la próxima carrera de obstáculos?, ¿Necesitas un entrenador?. Ponte en contacto conmigo, puedes escribirme a enric@crossworkentrenadores.com y estaré encantado de explicarte cómo trabajo, puedes unirte a mi grupo de entrenamiento y así poder vivir la próxima experiencia OCR.
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