7 IDEAS PARA INICIAR UN CAMBIO O RETO

Para empezar de voy a dar 7 ideas como punto de partida :

1. Tu vida sólo empezará a cambiar y mejorar cuando tu empieces a cambiar y ser mejor. Tu has de ser la fuente de los cambios que esperas. Seguro que conocéis algún caso de personas que esperan que los astros se alinien y todo cambie para que se den las condiciones ideales para cumplir sus objetivos. Pero siento deciros que esto no funciona así. Si quieres que las cosas cambien, sentirte mejor, tener un cuerpo entrenado, bajar ese porcentaje de grasa, comer mejor, etc. El cambio nace de ti.

2. Dentro de cada dificultad u obstáculo crece un beneficio. Muchos de los momentos de verdadero crecimiento y desarrollo son los momentos en los que te enfrentas a dificultades o retos. Piensa en alguna situación pasada en la que has tenido que salir adelante. ¿Qué fortalezas utilizaste? Esas fortalezas son las que te van a ayudar en otros momentos. Pero de lo que estoy segura es que tener que sacar lo mejor de ti te hizo crecer.

3. En la vida lo realmente importante no es de donde partes, sino hacia donde vas. La situación perfecta para hacer cambios no existe. Si tienes claro cuál es tu objetivo no tienes que esperar. Si te paras a pensar por un momento en personas que han logrado ser relevantes y han revolucionado el mundo, te darás cuenta que su situación de inicio no era la ideal. Sólo querían algo e hicieron lo que tenían que hacer para conseguirlo. Mira los comienzos de Steve Jobs, Mahatma Gandhi, o la misma Coco Chanel y Madonna, las hermanas Williams, por ponerte ejemplos muy conocidos aunque hay un largo etcétera de gente maravillosa y anónima que no ha esperado, ha salido a buscar.

4. Los límites de lo que eres capaz de lograr están en tu mente. No tienes que ver para creer. De lo que creas y de tus pensamientos van a depender tus acciones, y de tus acciones dependerán tus resultados. Con esto no quiero decir que porque creas que el mes que viene puedes ser astronauta, vaya a suceder. Pero que para hacer las cosas que te van a conducir a tus objetivos, primero tienes que creer que eres capaz. Quiérete mucho y cuida tu diálogo interno.

5. Hay dolores que son inevitables, pero sufrir es opcional. Por qué añadir más sufrimiento al dolor en lugar de buscar formas para superarlo lo antes posible. Seguro que conoces a alguien que se pasa el día quejándose. La vida a veces te lo pone difícil: perder un trabajo, la pérdida de un ser querido, suspender un examen, padecer una lesión, una separación, no obtener el resultado esperado en una carrera, partido, etc. Pero la única forma de no sufrir es buscar maneras de superación. No puedes cambiar lo que ha sucedido, pero si tu forma de afrontarlo.

6. Cualquier cosa que vale la pena hacerla bien, vale la pena aunque al principio nos salga mal. Merecerá que lo intentemos las veces que sean necesarias. Es un error comparar tus comienzos con los finales de otros. Esto es todo un clásico, nos comparamos con personas que ya han llegado a nuestra meta sin pensar por un segundo cuánto tiempo y cuantas acciones, esfuerzos y seguramente sacrificios han hecho ellos y nosotros no. ten paciencia, todo llega en su momento si perseveras. El aprendizaje forma parte del proceso.

7. Tu capacidad de aprender es ilimitada. Seguro que para alcanzar tu objetivo vas a tener que aprender a desarrollar nuevas habilidades y capacidades. Y a veces tendrás que buscar conocimientos y apoyo de otras personas que puedan ayudarte. Tu capacidad de aprender es mayor de lo que piensas. Nunca es tarde para aprender y siempre habrá alguien que sepa mas que tú.

¡Aprovéchalo!